Греческий салат классический

Греческий салат классический

Сочные овощи, солоноватая фета, маслины и заправка на оливковом масле с орегано — суть настоящего греческого салата. Главный секрет — крупная нарезка.

⏱️ Время 15 мин
🔥 Калории 380 ккал
🥩 Белки 10 г
🧈 Жиры 24 г
🍞 Углеводы 18 г
👥 Порции 4
🛒 Добавить в список 📋 Список
⭐ В избранном у 1 пользователей

🥕 Ингредиенты

4 порций
3.0 шт
Помидоры
2.0 шт
Огурец
1.0 шт
Перец болгарский
1.0 шт
Лук красный
180.0 г
Сыр фета
120.0 г
Маслины каламата
4.0 ст.л.
Оливковое масло extra virgin
0.5 шт
Лимон
1.0 ч.л.
Орегано греческий
1.0 щепотка
Соль
1.0 щепотка
Перец чёрный
1.0 пучок
Петрушка
2.0 шт
Пита (хлеб)

🔧 Оборудование

🛠️
Разделочная доска и острый нож
Для крупной нарезки
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Миска широкая
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Мерный стакан
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Соковыжималка или вилка
Для лимона
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Сито
Если замачиваете лук
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Лопатка силиконовая или деревянная
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Сервировочное блюдо
🔜 Скоро можно будет купить

👨‍🍳 Приготовление

  1. Все овощи тщательно помойте и обсушите бумажным полотенцем.
    Помидоры нарежьте крупными дольками или кубиками 2–3 см.
    Огурцы нарежьте толстыми полукружьями или крупными брусочками.
    Перец нарежьте широкими квадратами.
    Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.
    Если хотите смягчить остроту — залейте лук ледяной водой на 5 минут, затем слейте через сито.

  2. В широкой миске соедините помидоры, огурцы, перец и лук.
    Аккуратно перемешайте лопаткой — только чтобы распределить слои, не давите овощи.

  3. В отдельной ёмкости смешайте оливковое масло, сок лимона, орегано, щепотку перца и совсем немного соли.
    Перемешайте вилкой — не нужно добиваться эмульсии.

  4. Добавьте маслины в миску с овощами.
    Фету нарежьте крупными кубиками 2–3 см или поломайте на ломтики.
    Выложите сверху — не перемешивайте с овощами, чтобы кубики остались целыми.

  5. Полейте салат заправкой, посыпьте щепоткой орегано.
    Если хотите — сбрызните сверху ещё 1 ч. л. оливкового масла для блеска.

  6. Подавайте сразу.
    Рядом положите ломтики тёплой питы.

💬 Комментарии и отзывы (0)

Пока нет комментариев. Будьте первым! 🚀

🍗 Вам также может понравиться