Греческий салат

Греческий салат

Свежий, яркий салат с сочными овощами, оливками и солоноватым сыром фета. Лёгкий, но сытный, с пряным вкусом орегано и кислинкой лимонного сока. Отлично подойдёт как гарнир или самостоятельное блюдо на обед.

⏱️ Время 15 мин
🔥 Калории 320 ккал
🥩 Белки 8 г
🧈 Жиры 22 г
🍞 Углеводы 14 г
👥 Порции 3
🛒 Добавить в список 📋 Список

🥕 Ингредиенты

3 порций
200.0 г
Помидоры
150.0 г
Огурец
100.0 г
Перец болгарский
50.0 г
Лук красный
100.0 г
Сыр фета
50.0 г
Оливки
2.0 ст.л.
Оливковое масло
0.5 шт.
Лимон
1.0 ч.л.
Орегано сушёный
1.0 по вкусу
Соль
1.0 щепотка
Чёрный перец молотый

🔧 Оборудование

🛠️
Большая миска
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Нож, разделочная доска
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Ёмкость для заправки
🔜 Скоро можно будет купить

👨‍🍳 Приготовление

  1. Помидоры, огурец и перец нарежьте крупными кубиками.

  2. Лук нарежьте тонкими полукольцами, при желании слегка сбрызните лимонным соком.

  3. В миску сложите овощи, добавьте оливки и орегано, перемешайте.

  4. Сыр фета нарежьте кубиками и выложите сверху.

  5. Смешайте оливковое масло, сок половины лимона, соль и перец, полейте салат.

  6. Подавайте сразу, не перемешивая окончательно — чтобы сыр остался кусочками.

💬 Комментарии и отзывы (0)

Пока нет комментариев. Будьте первым! 🚀

🍗 Вам также может понравиться