Овсяная каша с ягодами

Овсяная каша с ягодами

Нежная, сливочная овсянка с лёгкой кислинкой свежих или замороженных ягод. Ягоды добавляем в конце — так они сохраняют форму и яркий цвет.

⏱️ Время 20 мин
🔥 Калории 360 ккал
🥩 Белки 8 г
🧈 Жиры 7 г
🍞 Углеводы 62 г
👥 Порции 2
🛒 Добавить в список 📋 Список

🥕 Ингредиенты

2 порций
100.0 г
Овсянка
200.0 мл
Молоко
200.0 мл
Вода
1.0 щепотка
Соль
1.5 ст.л.
Сахар
25.0 г
Масло сливочное
50.0 г
Клубника свежая
50.0 г
Малина свежая
50.0 г
Черника свежая
1.0 ст.л.
Мёд
1.0 щепотка
Корица молотая
10.0 г
Грецкий орех
2.0 лист
Мята свежая

🔧 Оборудование

🛠️
Кастрюля с толстым дном 1,5–2 л
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Лопатка деревянная или силиконовая
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Мерный стакан
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Миска сервировочная
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Ложка для подачи
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Нож и доска
🔜 Скоро можно будет купить

👨‍🍳 Приготовление

  1. В кастрюле смешайте молоко и воду (или только молоко), добавьте соль и сахар.
    Поставьте на средний огонь и доведите почти до кипения (не кипятите сильно — молоко может убежать).

  2. Когда жидкость станет горячей, всыпьте овсяные хлопья.
    Уменьшите огонь до слабого и варите, помешивая, 3–5 минут (для быстрых хлопьев) или 12–15 минут (для долгой варки) до желаемой густоты.
    Периодически снимайте пенку.

  3. Если каша слишком густая — добавьте 30–50 мл горячей жидкости и перемешайте.
    Если слишком жидкая — проварите ещё 2–3 минуты.
    Идеальная консистенция — густая, но текучая.

  4. Когда хлопья станут мягкими, снимите кастрюлю с огня и добавьте сливочное масло.
    Перемешайте до растворения.

  5. Если используете свежие ягоды — просто положите их в кашу или выложите сверху.
    Если замороженные — добавьте в кастрюлю за 1–2 минуты до конца варки.

  6. Попробуйте на вкус: при необходимости добавьте сахар или щепотку соли.
    Переложите в миску, посыпьте корицей и украсьте орехами и мятой.

  7. Подавайте сразу, пока каша тёплая.
    Мёд добавляйте уже в тёплую кашу, не в горячую — так сохранятся полезные свойства.

💬 Комментарии и отзывы (0)

Пока нет комментариев. Будьте первым! 🚀

🍗 Вам также может понравиться