Гречка с грибами в мультиварке

Гречка с грибами в мультиварке

Ароматная рассыпчатая гречка с обжаренными шампиньонами, луком и морковью. Готовится в мультиварке за 30 минут — минимум усилий, максимум вкуса. Сытное и полезное блюдо на каждый день.

⏱️ Время 45 мин
🔥 Калории 290 ккал
🥩 Белки 9 г
🧈 Жиры 8 г
🍞 Углеводы 45 г
👥 Порции 4
🛒 Добавить в список 📋 Список

🥕 Ингредиенты

4 порций
250.0 г
Мука гречневая
225.0 г
Шампиньоны свежие
1.0 шт
Лук репчатый
1.0 шт
Морковь
3.0 ст.л.
Масло растительное
500.0 мл
Вода
1.0 ч.л.
Соль
1.0 щепотка
Перец чёрный
1.0 пучок
Укроп
1.0 пучок
Петрушка

🔧 Оборудование

🛠️
Мультиварка
Для приготовления
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Нож и доска
Для нарезки
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Тёрка
Для моркови
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Лопатка
Для помешивания
🔜 Скоро можно будет купить

👨‍🍳 Приготовление

  1. Гречку промойте под проточной водой, чтобы убрать пыль.
    Лук нарежьте небольшими кубиками.
    Морковь натрите на крупной тёрке.
    Шампиньоны помойте, обсушите и нарежьте пластинами.

  2. В чашу мультиварки налейте растительное масло.
    Выберите режим «Жарка».
    Подрумяньте лук и морковь — несколько минут.
    Добавьте грибы, обжаривайте, помешивая, ещё 3–4 минуты.
    Цель — выпарить лишнюю жидкость, слегка подрумянить грибы.

  3. Засыпьте промытую гречку в чашу к овощам и грибам.
    Посолите, поперчите.

  4. Влейте горячую воду.
    Уровень жидкости должен быть примерно на палец выше уровня крупы.

  5. Закройте крышку мультиварки.
    Выберите режим для круп («Гречка», «Каша» или «Рис/крупы»).
    Установите время 30–35 минут.
    Дайте программе завершиться.

  6. Аккуратно перемешайте блюдо.
    Посыпьте рубленой зеленью.
    Подавайте горячим.

💬 Комментарии и отзывы (0)

Пока нет комментариев. Будьте первым! 🚀

🍗 Вам также может понравиться